Gewichtsreduktion

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Gewichtsreduktion

In unregelmäßigen Abständen finden in Rheine-Hauenhorst Seminare zur Gewichtsreduktion statt.

Im Fokus unserer Seminare stehen, anders als Sie es wahrscheinlich gewohnt sind, nicht die Kalorien, keine Ernährungsberatung und keine Diät. Die meisten Menschen mit Gewichtsproblemen wissen genau, was wieviel Kalorien hat, was Sie essen sollten, was nicht, wieviel wovon und, dass mehr Bewegung förderlich ist. Damit möchte ich Sie in diesem Seminar nicht erneut bzw. nur am Rande konfrontieren.

Die Gewichtsproblematik wird nicht dadurch aus der Welt geschafft, dass man die Menschen, die im Gegensatz zu vielen anderen Menschen wesentlich schneller Gewicht ansetzen, einer selbstkasteienden Diät aussetzt, die in den meisten Fällen lediglich an der inneren Kraft zehrt und ausschliesslich einen Jojo-Effekt bewirkt.

Viele haben bereits die Erfahrung gemacht, dass jede noch so vielversprechende Diät letztendlich doch nicht zum gewünschten Erfolg führte.

Wichtig ist es daher, erst einmal die Imagination und das Gefühl des Teilnehmers dahingehend zu fördern, dass sie/er es sich vorstellen kann, schlank zu sein.

Hat die/der Teilnehmer/in diese Vorstellung nicht, wird jede noch so gute Diät fehlschlagen. Darüber hinaus ist es essentiell, dem Teilnehmer Mittel an die Hand zu geben, die sie/ihn in die Lage versetzen, jederzeit ohne Aufwand oder der Zuhilfenahme von Geräten, ihren/seinen Stoffwechsel/Grundumsatz zu erhöhen. Dies darf nicht an der Energie zehren, sondern muss im Gegenteil die innere Kraft des Seminarteilnehmers aufbauen.

Über Prana/Atemtechniken kann dieses Ziel effizient erreicht werden. Darüber hinaus sollte der Körper auf gelenkschonende Weise in einer täglichen wenige Minuten dauernden Übung aus dem Yogabereich gefordert werden.

In konsequenter Anwendung dieses im Wochenendseminar erlernten Programms werden Sie bei gleichbleibenden Ernährungsgewohnheiten Gewicht verlieren müssen, wobei das Ziel aber weiter gesteckt ist.

Fragen bitte ich über das Kontaktformular zu senden.

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